Как да се отървете от изпаренията сутрин

Много пъти се налагаше да избиете начин за бързо премахване на миризмата на алкохол от устата. Например, предишния ден беше празник или просто се събрахте в забавна компания, изпихте прилично количество алкохол и на следващия ден трябва да отидете на работа или да проведете среща.

Откъде идва димът и как да се отървем ефективно от него?

Какво влияе върху силата и естеството на дима

Когато пиете алкохолни напитки, алкохолът, който съдържат, навлиза в стомашно-чревния тракт и преминава през него. След това, попадайки в дванадесетопръстника, той се абсорбира и навлиза в кръвта, бързо се разпространява през органите.

Мнозина погрешно приемат, че изпарението идва от храносмилателната система. Всъщност тя произтича от факта, че тялото се опитва по всякакъв начин да се отърве от токсичните вещества за хората, включително чрез дихателната система.

Ацеталдехидът е не само междинен елемент при разпадането на етанола, но и токсично вещество. Започва да се образува, когато черният ви дроб не може да се отърве от излишния етилов алкохол..

В същото време тялото свързва всички видове резерви, за да се освободи от елемент, неестествен за него, например чрез изпотяване или с урина. Една от причините, поради които се появяват изпарения, е прекомерната консумация на алкохолни напитки..

Има много фактори, които влияят върху продължителността на изпарението, неговата сила и характер..

• Възрастов фактор. Млад и силен човек на възраст под 35 години има добра метаболитна скорост, което означава, че етанолът се износва по-бързо.
• Състояние на тялото. Хроничните заболявания усложняват обработката на токсични вещества и съответно те ще бъдат отстранени за дълго време и ще бъде по-трудно да се отървете от неприятния кехлибар.
• Paul. Жените имат по-чувствителен организъм, който има свои собствени характеристики на функциониране. Следователно те се напиват по-бързо и да се отървете от ацеталдехида е по-трудно, около 15-20%.
• тегло. Лек човек ще отнеме повече време, за да изхвърли продуктите от разпад, отколкото този, чието телесно тегло е по-голямо.
• Количество алкохол. Продължителността на изпаренията зависи от това колко алкохол е изпито. Колкото по-голямо е това количество, толкова по-интензивна е миризмата и по-дълъг процес на детоксикация на органите. Ако обичате коняк и - уиски - трябва да знаете предварително колко коняк е атмосферно и колко струва уискито, за изчисляване на правилната доза.
• лекарства. Употребата на алкохолни напитки по време на лечението води до продължителен махмурлук, устойчива миризма на ацеталдехид и най-важното - нежелани последствия като цяло.
• храна. Добрата, твърда храна по време на празника може да направи изпарението по-малко изразително. Етанолът с лека закуска се абсорбира в кръвта много по-бавно.

Какви са лекарствата за изпарения

И така, сега трябва да се съсредоточите върху това как да се отървете от изпаренията. Има различни начини и те или имат ефективен, но краткосрочен ефект, или по-дълъг, но те елиминират неприятното душене напълно. Във втория случай резултатът се появява след 6-8 часа.

• Прием на течности.

Ако нямате проблеми с кръвното налягане и сърдечно-съдовата система, трябва да пиете кафе, черен или зелен чай. Те стимулират бъбреците, имат диуретичен ефект, което от своя страна ви позволява да премахнете токсичните вещества.

• За да се отървете от причината за появата на алкохол кехлибар, трябва да възстановите баланс на минерални киселини в организма.

За да направите това, можете да направите отвари от овес, глухарче или лайка, да пиете много богата на минерали вода, а също така да използвате прясно изцедени плодови сокове, особено цитрусови.

• Ядене на храна.

Веднага трябва да се каже, че не трябва да ядете мазни пържени храни, тъй като храносмилателната ви система е доста претоварена, това може да доведе до негативни последици. Най-добре е да ядете такива горещи ястия като супа, борш, месо, пържени яйца, а в допълнение можете да ядете плодове. Първото хранене и плодовете са богати на витамини, а бърканите яйца са източник на протеини и аминокиселини. Ягодите, ягодите, динята, тиквичките, пъпешите са ефективни токсини.

• Елиминиране на токсините.

Диуретиците добре премахват продуктите на гниене на етилов алкохол, в резултат на това неприятната миризма става по-малко.

• Водни процедури.

Контрастният душ и топлата баня не само карат кръвта да циркулира по-бързо по цялото тяло, но и разширяват порите на кожата, като по този начин допринасят за елиминирането на токсините.

Можете също да отидете до сауната или банята и да се потите добре там, но това не винаги е възможно. Трябва също да внимавате с тези процедури за тези, които имат проблеми с натиска и сърцето..

• Физическа активност.

За да ускорите процеса на елиминиране на алкохолни вещества от тялото, можете да направите половин час разходка, десет минути бягане с бавно темпо или лесно зареждане.

• Въздух и дъх.

Не забравяйте да отворите прозореца у дома, така че да има приток на въздух, тъй като веществата, които издишвате, не са напълно приятни и безопасни. Постоянният поток свеж въздух ще помогне на белите дробове да се отърват от проблема по-бързо.

Също така се препоръчва да се правят дихателни упражнения, вдишване и издишване в продължение на 5-10 минути. Хипервентилацията на белите дробове помага за тяхното пречистване.

Как бързо и ефективно да се отървете от изпаренията у дома

Ако има малко или никакво време за цялостно почистване на тялото и как да убиете миризмата на изпарения, не знаете, някои препоръки може да ви помогнат..

• Мийте зъбите си. Това няма да реши проблема като цяло, но ще направи дъха ви по-свеж..
• Използвайте освежаващи спрейове, които помагат да се скрие миризмата на алкохолни пари.
• Дъвчете дъвка. Има мнение, че колкото по-свежа е дъвката, толкова по-добре я маскира. Не съвсем така, по-скоро може да даде неочакван ароматен ефект, който ще влоши ситуацията. Най-добре е да използвате плодови или цитрусови аромати..
• Яжте малко препечено индийско орехче, Благодарение на съдържащите се в него масла, неприятен аромат може да се маскира дълго време. Коренът от магданоз може да се използва по същия начин..
• Копър, босилек, мащерка, карамфил и дафинов лист спомагат за отслабване на острата миризма на ацеталдехид. Дъвчете малко и го изплюйте и ефектът е постигнат.
• Изплакнете устата си с разтвор на натриев хлорид, за да се отървете от неприятен миришещ проблем. 1 супена лъжица сол се добавя към чаша вода и се разбърква старателно.
• Бульон от шипка не само прави дишането по-приятно, но също така спомага за отстраняването на ацеталдехид от тялото. Добър за черния дроб и жлъчния мехур..
• Дъвчете кори за цитруси. Тази процедура ще маскира проблема за дълго време..
• Кафе на зърна маскирайте добре миризмата, въпреки че те не траят дълго, но можете да вземете няколко парчета със себе си и да повторите процедурата толкова пъти, колкото е необходимо.
• Използвайте фармацевтични продукти за облекчаване на махмурлука и премахване на изпаренията. "Анти-полицай" е бонбон на базата на евкалиптово масло, акациева смола и корен от женско биле. Ефектът настъпва мигновено и продължава около час. "Антипохмелин" и "Медихронал" са средства за комплексно действие върху организма. Те помагат не само да намалят нивото на неприятна миризма, но и да се отърват от токсичните вещества.

Как бързо да се отървете от изпаренията сутрин у дома

• Измийте добре и приемете хладен душ.
• Пий какво имаш лекарства против махмурлук или ги пригответе сами.
• Яжте здраво, за да възстановите силата, отстранете останалия алкохол от тялото и премахнете миризмата. Най-добре е нискомаслено месо, риба или пилешки бульон. Не забравяйте да ядете кафяв хляб, който съдържа витамини от група B, за да помогнете за премахване на токсините..
• Изпийте обезмаслено мляко или кефир, млечната киселина, която съдържат, ще ускори метаболизма и ще помогне да се отървете от миризмата.
• непременно консумирайте плодове, зеленчуци или прясно изцедени сокове. Те съдържат огромно количество витамини и влияят добре на лошия дъх..
• Яжте малко количество мед в дните, когато имате махмурлук. Супена лъжица мед с вода или чай укрепва организма и добавя сила, както и премахва вредните вещества.
• Активен въглен помага да се премахнат от тялото останките от токсични вещества и в резултат на това се намалява нивото на изпаренията.
• непременно разходка, за проветряване на белите дробове, което от своя страна ще намали миризмата. Зимните разходки са особено добри..

Сега знаете как бързо да премахнете изпаренията от устата у дома. Има много начини да се отървете от неприятните последици след употреба на алкохол, но най-добрият начин е да се съобразите с мярката. Не комбинирайте лечение с вино и пиене на много алкохол, за да не навреди на тялото.