Как да облекчим махмурлука у дома

След бурен празник настъпва тежко мрачно утро. Главата боли, стомахът отказва да работи, има сухота в устата и пълна импотентност. В деня след пиене тези симптоми показват тежък махмурлук (алкохолна интоксикация). Съветвам засегнатите от „махмурлука“ да научат как да се отърват от махмурлук у дома. Но бърза помощ няма, за пълно възстановяване са необходими минимум 12-14 часа.

Първо разберете какво НЕ се занимавайте с махмурлук:

1. Пийте алкохол. Обичаме да нокаутираме клин с клин. Ако алкохолът стана причина за ужасното състояние, тогава е необходима друга порция. Наистина след бутилка бира или 100 г водка става по-лесно, но рискувате да затворите кръга. Лечението на махмурлук с алкохол постепенно се превръща в нов празник, а на следващия ден главоболие отново. Така започва разяждането с всички произтичащи от това последствия..

2. Вземете се или отидете във ваната. Интоксикацията с алкохол кара сърцето да работи при повишен стрес. Високата температура създава допълнителни проблеми за сърдечно-съдовата система.

3. Пийте кафе и горещ чай. Кафето увеличава сърдечната честота и увеличава сухотата в устата. От своя страна, чаят предизвиква ферментация в стомаха, увеличава интоксикацията. С махмурлук е по-добре да изоставите тези напитки.

Как се лекува махмурлук:

1. Приятно сън. Сънят е най-добрият лек за махмурлук. Трябва да спите, докато усещането за сънливост не ви напусне. Само насън организмът се бори активно с алкохолна интоксикация.

2. Пийте много минерална вода, компоти и натурални сокове. Тези напитки предотвратяват дехидратацията и възстановяват витаминно-минералния баланс на организма. Краставицата от краставици, богата на минерали и соли, също е подходяща..

3. Вземете лек душ. Лятната температура на водата отмива токсините от кожата, които се отделят заедно с капки пот. Кожата става чиста и по-добре абсорбира кислород, което позволява на човек бързо да се отдалечи от махмурлука.

4. Изпийте няколко таблетки активен въглен. При махмурлук винаги трябва да се пие активен въглен. Той неутрализира въздействието на токсичните вещества, предотвратявайки по-нататъшното отравяне на организма.

5. Пийте таблетка аспирин. Препоръчва се, ако главоболието е лошо при махмурлук и няма стомашни проблеми..

6. Яжте борш, супа или пържени яйца. Супите и боршът са богати на витамини, а бърканите яйца съдържат много протеини и аминокиселини. Всички тези вещества са необходими за нормалното функциониране на черния дроб - естествен филтър на нашето тяло..

7. Дишайте на чист въздух. Поне отворете прозореца. Още по-добре, отидете на разходка в парка. Вентилацията помага за подобряване на метаболитните процеси и премахва лошия дъх от устата. Но ако искате да спите, тогава е по-добре да останете вкъщи.

Всички тези методи само стимулират нормалното функциониране на тялото, но никой от тях няма да ви помогне бързо да се измъкнете от махмурлук, тъй като това отнема време. На собствена опасност и риск можете да се възползвате от широко рекламирани медицински продукти, производителите на които гарантират светкавичния им ефект. Но безопасността на тези таблетки е под въпрос сред много експерти..