Научете как да пиете водка правилно - съвети от лекари и експерти по алкохол

Рядък празник се отпуска без силни алкохолни напитки. Традиционният атрибут на банкета е водка - благородна напитка със сила 40 градуса с характерен вкус и алкохолна миризма.

Малко количество алкохол не влияе на благосъстоянието на човек, но по-впечатляващите дози могат да доведат до нежелани последствия под формата на махмурлук и дори отравяне.

За да избегнете неприятности след консумация на водка, трябва да следвате няколко важни правила.

Йодните резерви могат да бъдат попълнени чрез консумация на морски дарове, богати на този микроелемент:

• морска капуста;
• черен дроб на треска;
• калмари;
• писия;
• скарида.

Голямо количество йод се намира в растителните храни: грах, боб, леща, овесени ядки, ябълки и кайсии.

В продължение на 12 часа преди празника е необходимо да приемате комбиниран витаминен препарат, съдържащ витамини B1, B6 и C. Тези органични съединения подобряват чернодробната функция и минимизират токсичните ефекти на алкохола..

Полезно в подготвителната фаза и активен въглен. Сорбентът помага за свързването и отстраняването на отровни вещества от тялото директно от стомашния тракт, преди да навлязат в кръвообращението. Активният въглен може да се приема преди, по време и след празника. Препоръчителната доза е около 6-8 таблетки.

Важно е! Сорбентът ще действа по-бързо, ако се натроши на прах преди употреба.

Друг основен принцип за безопасно пиене е избор на качествен алкохол:

• Напитките трябва да се купуват на надеждни места и за предпочитане в специализирани магазини за алкохол, които са готови да предоставят лиценз за продажба на водка и вауч за качеството на стоките..
• Забелязва се, че водката на нови, все още неразвити марки е с най-високо качество. Първите партиди от техните продукти обикновено демонстрират първокласно качество, а след това нивото на напитката намалява средно.

Основни правила

За да бъде самият процес на пиене удоволствие, а горчивината на напитката не дразни вкусовите рецептори, е необходимо да се спазва културата на пиене.

Условия за ползване:

• За да не е отвратителен вкусът на водка, тя се консумира само при охлаждане - оптималната температура е не повече от 10 градуса по Целзий.
• Водка се налива в малки чаши с обем над 50 мл.
• Препоръчва се да се спазва правилото за едно питие и да не се смесват водка с други видове алкохол. В крайни случаи не понижавайте степента на алкохол.
• Не е необходимо да изпиете цялата чаша до дъното - в опит да „не обидите“ присъстващите, можете бързо да се напиете.
• Ако следващият изстрел не е лесен за пиене и причинява гадене, спрете да пиете алкохол..
• Активните движения и танци ще помогнат на изпаренията на алкохола да избягат..

Важно е! В студения сезон, след голямо количество алкохол, не излизайте в мразовит въздух, в противен случай пиянството ще бъде още по-силно.

Между изпиването на първата и втората чаша почивката може да е малка - около три минути. Между втората и третата порция се прави по-съществена празнина - не по-малко от 15 минути.

Директно изпиване на чаша водка е, както следва:

1. Поемете дълбоко въздух и поемете дълбоко въздух с една глътка при вдишване. В същото време напитката се предава през езика, за да се усети преходът на вкуса от сладък към горчив.
2. Когато напитката се търкаля по хранопровода, издишайте.
3. Надушвайте алкохола с резен хляб или кисели краставички. Надушването ще смекчи усещането за парене в назофаринкса, причинено от силно летливи алкохолни пари..
4. Хапнете водка с препоръчаната закуска или „изпийте го правилно“.

Видеото говори за това как се пие водка:

Колкото по-добре да се пие?

Закусването на водка е за предпочитане пред пиенето. Но можете да изпиете малко количество течност след чаша алкохол - това ще създаде известна защита на стомашната лигавица.

Идеална "водка" за водка е пълномасленото мляко. Намалява натоварването върху черния дроб и неутрализира вредното въздействие на етанола - веществото се свързва с компонентите на млякото и бързо се отстранява от храносмилателния тракт. Комбинацията ще помогне да се избегне махмурлук. водка с кефир.

Подходящ за пиене вода (пречистена или минерална без газ), квас и компот. Допуска се комбинация от водка с плодови и зеленчукови сокове, тъй като растителните съединения намаляват вредата от алкохола. Но соковете са по-подходящи за приготвяне на водка смути.

Най-успешните сокове са:

• домат;
• оранжев;
• череша;
• нар;
• червена боровинка.

Важно е! Не можете да пиете водка със сладки газирани напитки, чиста сода и чай.

Какво да ям?

Основното правило на празника е да не се пие на празен стомах.

Преди банкета се препоръчва да се яде вкусен продукт или ястие с обвиващи свойства.. Те защитават лигавицата на стомаха и пречат на алкохола да се абсорбира бързо в кръвта.

Тази задача ще се справи от:

1. сурово яйце;
2. сандвич с масло;
3. сандвич с парче бекон;
4. маслено сирене;
5. консервирани сардини в олио;
6. лъжица растително масло.

Веднага по време на празника водката може да се яде с храни, съдържащи достатъчно фибри и пектин..

Водка върви добре с:

• кисели краставици;
• осолени домати;
• Бородински хляб;
• херинга с масло и кисел лук;
• бекон с филийки кафяв хляб и зелен лук;
• варени картофи с пресни билки;
• домашно желе;
• винегрет;
• Salsola;
• варено постно месо;
• сандвичи с хайвер;
• кисело зеле;
• белени цитрусови плодове, особено с грейпфрут;
• цвекло и тиква;
• накиснати ябълки.

Важно е! Плодовете с диуретичен ефект ще помогнат за защита от махмурлук: ягоди, пъпеш и диня.

Ястия и храни, които увеличават натоварването върху черния дроб и панкреаса, не са подходящи като закуски..

Продукти, които не са подходящи за закуски:

1. колбаси и пушени меса;
2. ястия от тлъсти меса;
3. продукти от сирене;
4. варена риба;
5. грах и гъби;
6. подправки с хрян и горчица;
7. черен пипер и оцет;
8. шоколад;
9. крем сладкиши и торти

Тези продукти улавят етанола в храносмилателния тракт и затрудняват разграждането му..

Как да пием водка, за да се забавляваме и да избегнем последствията, е описано във видеото:

Какво да правя на следващия ден?

Най-добрият начин да изтрезнете и да влезете във форма е здравословен сън. След празника е необходимо да си легнете в добре проветриво помещение, а в студения сезон ще бъде достатъчно да проветрите стаята преди лягане. За същата цел се препоръчва разходка на чист въздух и хладен душ..

Сутрин след угощение човек е жаден - това е следствие от дехидратиращото действие на етиловия алкохол.

Попълването на загубата на течности ще помогне:

1. все още минерална вода,
2. кефир,
3. лимонов чай ​​или саламура.

Саламурата не само ще реши проблема с дехидратацията, но и ще нормализира солевия баланс.

Наздравието сутрин след прекомерно „либане“ ще помогне контрастен душ. Препоръчителен лек срещу махмурлук - активен въглен или друг сорбент, открит в шкаф за домашно лечение. При силно главоболие можете да вземете парацетамол. Ефервесцентните таблетки не се препоръчват, тъй като те засилват отрицателните ефекти на етанола..

информация! За да активирате храносмилателната функция, сутрин трябва да изядете част от първия курс в гореща форма - за предпочитане лека зеленчукова супа или месен бульон.

Някои предпочитат да се мотаят с доказан метод - малка порция водка или бира. Можете да прибягвате до тази мярка като краен случай и да не прекалявате - две чаши бира и чаша водка ще са достатъчни.

Основното правило на добрия празник е да не преяждате и да знаете мярката на пиенето.

Правилно подбраното предястие и компетентната подготовка за празника ще ви помогнат да направите банкета приятно и да оставите само добри впечатления от празника