Как да се отървете от махмурлуба възможно най-бързо

Махмурлукът не е най-доброто състояние на организма. Обикновено е непознато за тези, които изобщо не пият алкохол, но всички останали - и това е 90 процента - поне веднъж са усетили тежестта на това. Сутрин след прекомерно приета доза алкохол, можете да почувствате ужасно гадене, силно главоболие, слабост и болки в тялото, скокове в температурата и кръвното налягане. Освен това, всички тези състояния могат да възникнат не само в случай на прием на голямо количество алкохол, но и в много малки дози.

В тези трудни моменти всеки мисли само за това как бързо да се отърве от махмурлука? За щастие има много начини за решаване на този проблем. Те са различни по характер и ориентация, по своето въздействие върху тялото, но целта им е една и съща - да преодолеят синдрома на махмурлука и да възстановят жизнеспособността на лошия организъм. По-долу са различните методи за избавяне от това заболяване и със сигурност можете да изберете от тях най-оптималните и най-приемливи.

Как да се отървете от махмурлук у дома:

1. Трябва да се отървете от токсините в тялото. При физическа екскреция се използват клизма и промивка на стомаха. Но това не винаги е удобно и удобно (например, ако посещавате), така че трябва да прибягвате до химия - пийте много наведнъж - много таблетки активен въглен (въз основа на: едно парче на десет килограма от теглото ви) или лекарства, на базата на които лигнин лъжи - отвари от лигнозор, лиферан или полифепан (три супени лъжици два пъти за два часа, пийте поне 200-300 мл вода всеки път).

Някои храни могат да помогнат да се отървете от отровите в тялото. Например:

• лимонов сок наполовина с вода, можете да добавите лъжица мед
• редовен квас
• комплект млечни продукти от мляко и кефир до кисело мляко
• консерви за туршия, в които са били кисели кисели краставички или зеле

1. В борбата с дехидратацията водата ще бъде отличен помощник. Но не трябва да се приема вътре, а да се използва външно: под формата на контрастен душ, вана, парна баня във ваната или сауната. Има и друга народна мъдрост: едновременно пием минерална вода и диуретици.
2. За да възстановите функционирането на нервната система, глицинът се счита за най-доброто лекарство (една таблетка на всеки час - до пет пъти). От лекарствата Мексидол ще осигури отлична помощ за сърдечно-съдовата система. Напълно възможно е обаче да го замените с мляко или бира без алкохол..
3. За да преодолее синдрома на махмурлука и да го предотврати, медицината е създала много специални лекарства, например:

• "Enetrosgel" - приемайте го преди лягане и след събуждане 3 супени лъжици с минерална вода
• Тинктура от мента - сутрин, на празен стомах. Етаж - капаците на тинктурата разреждат 100 г студена вода и се пие.
• Limontar, Pentalgin или Zorex
• "Алкозелцер" - преди лягане и сутрин
• Витамин С - колкото е възможно повече
• "Аспирин" - 2 таблетки преди лягане или сутрин (можете да добавите към тях 1 таблетка "Analgin")
• "Парацетамол" - 1 таблетка, активен въглен (5 таблетки), таблетки с витамин С (най-малко 5 броя) - пийте преди лягане
• "Валидол" (сложен под езика) в тежка сутрин ще премахне гаденето, а "цитромон" ще облекчи главоболието

Видео за това как да се отървете от махмурлук

1. От средствата за физическо въздействие, от които ще ви стане много по-лесно, можете да определите:

• преди да си легнете, проветрете стаята и оставете прозореца отворен - и достатъчно заспивайте, и изтрезнете по-бързо, и махмурлукът ще бъде по-лесен. Ако към него се добави физическа активност, като ходене, ще бъде просто прекрасно
• дългият добър сън (около 10 часа) ще даде почивка и сила на тялото
• хладен душ (не лед) ободрява
• енергията под формата на кафе, чай (силен и естествен) ще даде тласък на енергия, ще стимулира сънливостта и летаргията
• леден компрес, приложен върху главата, ще успокои болката
• баня с етери (лавандула и розмарин, температура на водата - около 37 ° С, време за приемане 15 минути) ще ускори премахването на отровите
• сауна (2-3 посещения в парната за 5 минути) ще почисти клетките от токсини
• гимнастиката (физическите упражнения) ще насити клетките с кислород и ще даде тон
• дихателните упражнения (вдишвайте бавно, задръжте дъха си, издишайте бавно) ще започне работата на мозъчните центрове
• самомасаж на лицето, шията, главата, разтривайте ушите с длани
• обилна закуска (яйце, пържено с билки или поне кисело зеле с туршия) активира стомаха и премахва продуктите на гниене на алкохола
• не пушете сутрин, ако почувствате симптоми на махмурлук - те ще се увеличат няколко пъти!

1. От популярните методи за избавяне от махмурлук най-добрите ви помощници ще бъдат:

• минерална вода в големи количества с добавяне на прясно изцеден лимонов сок
• плодове от шипка, приготвени под формата на чай или негова отвара
• 200-300 мл вода с разтворена в нея една чаена лъжичка мед
• кисели краставички или зеле
• мляко, кефир или кисело мляко
• чайове с мента или маточина - зелени- с лайка- от глухарче и розмарин (една чаена лъжичка на 200 г вряща вода) - с лимон
• сурово пилешко яйце и 150 г коктейл доматен сок с черен пипер и сол
• дъвчене на парче кора от върба, куп магданоз, кардамон или семена от кимион
• триене на темпоралната област с лимон и лосиони от лимонови кори
• фиксирайте кръговете на обелени сурови картофи в челото и слепоочията
• квас
• напитка от цикория
• натурален сок, по-добре портокал
• Кока-кола (действието му е неразбираемо, но помага да се преодолее тежестта на махмурлука)
• 2-3 порции сладолед сладолед
• богат месен бульон с билки и чесън

Разбира се, има ситуации, когато „безалкохолните“ средства за синдром на махмурлук помагат слабо, следователно съществува и думата „махмурлук“. Само не забравяйте, че пиенето на алкохол сутрин след партито не трябва да се превръща в нов празник и този метод в никакъв случай не е допустим, ако трябва да шофирате или да отидете на работа. Ако ситуацията с употребата на алкохол е приемлива за вас, тогава използвайте следните методи:

• хапвайте два пъти чиния с борш или зелева супа, като същевременно приемате не повече от 50 грама алкохол всеки път
• пийте не повече от половин литър от най-леката бира
• направете си опростена версия на коктейла на английската кралицаКървава мари": Смесете 50 грама водка със 150 грама доматен сок

Най-добрият начин за предотвратяване на махмурлук е предотвратяването му. За това има няколко прости правила:

• не пийте алкохол на празен стомах
• преди да пиете алкохол, изпийте стандартен пакет активен въглен (два часа преди събитието), или няколко капсули фестал, или 30 грама силен алкохол (5 часа), или сурово яйце
• закуска с желе, желирано месо, желирани ястия, както и ориз, тестени изделия, варени картофи. Добри ще бъдат и рибата и месото. Мазни и сладки по-добре да не хапете
• направете почивка между „изстреляните очила“ за поне 30 минути - танцувайте или по-добре пейте (облекчете алкохолните пари в стомаха)
• Не смесвайте различни видове алкохол; пийте не повече от една порция алкохолни коктейли. Ако това не е възможно - увеличете степента (от леки алкохолни напитки до силни)
• ако трябва да пиете много - пийте по-добре с една глътка, без да вкусите
• опитайте се да не пушите по време на празника

Интересни начини да се отървете от махмурлук в древността:

• Древен Рим: Яйца от бухал сурови
• Англия: вино, което настояваше за змиорки или жаби
• Германия: мариновани херинга с лук
• Европа от 19 век: чаша топло мляко, в която се отглежда супена лъжица сажди

Ако сте предприели всички мерки за предотвратяване на махмурлук и сутрин никой от описаните по-горе методи не ви е помогнал да го преодолеете, спешно се свържете с медицинско заведение, за да ви помогне, тъй като последствията от отравяне с алкохол могат да бъдат изключително сериозни.