Правила за пиене при диабет

Мненията на експертите за това дали е възможно да се пие алкохол с диабет се различават драстично. Някои твърдят, че за диабетиците, независимо от вида на заболяването, всички алкохоли са забранени, други правят адаптация към реалността и съветват как да намалят риска в случаите, когато е трудно да се откажат от алкохола. За да видите кой е прав, помислете как етанолът влияе върху кръвната захар..

Попадайки в стомаха, етанолът бързо се абсорбира в кръвта. Черният дроб не се интересува какво удоволствие е получил собственикът му, той възприема алкохола като отрова и хвърля всички ресурси, за да го неутрализира. Колкото повече етанол, толкова по-голямо е натоварването на черния дроб.

Алкохолът частично или напълно блокира производството на глюкоза от черния дроб. Здравият човек не чувства това, но диабетикът, който приема лекарства за понижаване на кръвната захар, развива хипогликемия. Ако при диабет тип 2 все още е допустимо да не се пият хапчета, то инсулинозависимите пациенти с диабет тип 1 са изложени на повишен риск. Освен това симптомите на хипогликемия: бледност, слабост, замаяност, невъзможност за концентрация са много подобни на интоксикацията. Други може просто да не отдават значение на състоянието на пациента..

Кръвната захар спада рязко и бързо, когато пиете силна алкохолна напитка на гладно. Ако първо ядете ястие, съдържащо сложни въглехидрати (каша, картофи, макаронени изделия от твърда пшеница, задушени неподсладени зеленчуци), те компенсират ефекта на алкохола.

Не всичко обаче е толкова просто: влиянието на алкохола до голяма степен зависи от индивидуалните характеристики на организма. Някои пациенти се чувстват отлично веднага след пиене на алкохол, но след 2-6 часа етанолът провокира забавена хипогликемия. Ако това се случи през нощта, докато спите, има възможност за хипогликемична кома..

Трябва да се има предвид, че хипогликемията при диабетиците се причинява от силни напитки: водка, коняк, уиски, лунна светлина, текила, ром. Пиенето на алкохол с нисък алкохол често води до повишаване на нивата на кръвната захар, което е не по-малко опасно.

Но дори ако алкохолът не причинява неприятни симптоми, диабетикът не трябва да пие много алкохол. Под въздействието на алкохол човек губи контрол над себе си и започва да яде онези храни, които са му противопоказани..

Максимални дози алкохол за диабет

Ефектът на етанола върху тялото не винаги е отрицателен. Например, на полето, когато няма лекарства под ръка, а диабетикът има значително увеличение на нивата на кръвната захар, опитни лекари препоръчват да се даде на пациента супена лъжица водка.

Американски учени, които са провели проучвания, за да разберат дали алкохолът може да се използва при диабет, са стигнали до заключението, че малко висококачествен алкохол няма да навреди на пациентите. Например Амина Ахмед от здравната организация Kaiser Permanente вярва, че приемането на малки дози алкохол помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар..

Установени са максимално допустимите дози алкохол:

• спиртни напитки: за мъже - 100 мл, за жени - 50 мл;
• вино: за мъже - 200 мл, за жени - 100-150 мл;
• бира: за мъже - 300 мл, за жени - 150 мл.

Такива дози могат да се консумират не повече от 1 път седмично, но само ако алкохолът не влошава състоянието на пациента с диабет..

Избор на спиртни напитки

От спиртните напитки за диабетици за предпочитане е водката: тя не съдържа никакви добавки. Текила, коняк, ром и уиски могат да се консумират само ако не са оцветени с карамел. Висококачественият домашен самогнитен с двойна дестилация също не е забранен. От тинктурите трябва да изберете тези, които не съдържат захар. Опасно е да пиете сладки ликьори. Не се препоръчва смесване на силен алкохол със сокове: комбинацията от етанол с фруктоза е вредна за черния дроб.

Избор на вино

Диабетиците могат да пият само сухи вина, в които съдържанието на захар не надвишава 5%: от бели - ризлинг, шардоне, от червени - мерло. Пенливите пенливи вина са вредни, но е позволено да се пие малко брют или сухо пенливо вино..

Избор на бира

Бирата с диабет трябва да се третира изключително внимателно. Въпросът е дори не в това колко висококалорична е напитката и как тя влияе върху нивата на кръвната захар, а във факта, че тя допринася за увеличаване на теглото. Колкото повече наднормено тегло има диабетикът, толкова по-тежки са симптомите на заболяването. С увеличаване на телесното тегло бирата трябва да бъде изоставена..

Коктейли

Пиенето на коктейли при диабет е силно обезкуражено. Те често съдържат подсладители и различни химически добавки, които са вредни за черния дроб. Кока-кола коктейлите са особено опасни..

Правила за използване

Пиенето на алкохол е стресиращо за организма. Ето защо диабетиците трябва да се научат как да пият алкохол правилно:

• не можете да пиете алкохол на гладно;
• забранено е да се пие алкохол след тежки физически натоварвания: работа на личен парцел или на строителна площадка, носене на тежести, спортни тренировки;
• Ако ще пиете алкохол при диабет тип 2, трябва да спрете приема на лекарства, които понижават нивата на кръвната захар. Пациентите с диабет тип 1 трябва да намалят дозата на инсулина;
• в деня на празника е по-добре да отмените приема на въглехидратни блокери ("Метформин", "Акарбоза");
• трябва да имате глюкомер със себе си и периодично да измервате нивото на кръвната си захар;
• ако се появят симптоми на хипогликемия, трябва да пиете сладък чай (със супена лъжица захар), чаша плодов сок, да изядете 5-6 таблетки за смучене или да вземете 15 г глюкоза. След 15 минути трябва да измерите нивото на кръвната захар;
• не можете да ядете алкохол с риба и морски дарове: полиненаситените киселини Омега-3 и Омега-6 в комбинация с етанол имат вредно въздействие върху черния дроб;
• не можете да пиете алкохол със сокове, да ядете сладки плодове;
• преди да консумирате алкохол, прочетете състава, посочен на етикета. По-добре е да откажете съмнителен алкохол;
• трябва да кажете на приятелите си за заболяването си, така че в случай на кома да се обадят на лекар;
• преди да си легнете, трябва да настроите аларма, така че да се събуждате няколко пъти през нощта и да измервате кръвната си захар.

Когато не можете да пиете алкохол с диабет (противопоказания)

Диабетът често води до тежки заболявания на вътрешните органи. Забранено е да се пие алкохол, когато:

• бъбречни патологии;
• цироза на черния дроб и хроничен хепатит;
• заболявания на панкреаса;
• заболявания на централната нервна система;
• чести хипогликемични кризи.

Максимално допустимите нива на алкохол за всеки човек са различни. Пациент с диабет никога не трябва да злоупотребява с алкохол. За това колко често да пиете силни напитки и дали изобщо е позволено да го правите, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар.

Внимание! Самолечението може да бъде опасно, консултирайте се с лекар.