Червеното вино повишава или понижава кръвното налягане

Дълги години се водят дебати дали червеното вино повишава или понижава налягането. За да намерите отговора на този въпрос, е необходимо да разберете какви вещества са част от напитката и какъв ефект имат върху организма, а също и да разберете дали има разлика между сухите и трапезните сортове, възможно ли е да се пие червено вино с високо кръвно налягане и какво полезна норма на виното като цяло. Всеки от тези въпроси изисква по-подробно разглеждане по-долу..

  • Азот. Съдържанието му в кръвта се увеличава от пиенето на червено вино. Азотът е отговорен за регулирането на притока на кръв в тялото: колкото повече е, толкова по-силно се разширяват съдовете. Този фактор помага за намаляване както на артериалното, така и на венозното налягане..
  • Захар. Това вещество с висок енергиен потенциал, когато се консумира, тялото се развълнува. Съответно, хората с проблеми с кръвното налягане трябва да предпочитат вино с възможно най-ниско съдържание, т.е. сухи сортове.

Учените все още спорят дали червеното вино понижава кръвното налягане.

  • Етилов алкохол. В малки дози има укрепващ ефект върху организма, по-специално кардиопротективен. В допълнение, релаксиращият ефект на етанола води съответно до вазодилатация и понижаване на кръвното налягане. Но тъй като дозировката се увеличава, освен стимулиращия ефект, водещ до ускоряване на сърдечната дейност, което влияе негативно на хората с високо кръвно налягане, то има и общ токсичен ефект. Алкохолът се преработва в ацеталдехид и ако разумна доза вино - 100-150 мл на ден - е надвишена, лекарството, а именно именно сухите червени сортове, които се разглеждат във връзка с френския парадокс, се превръща в отрова.
  • Танини, катехини и процианиди. Тези групи вещества имат благоприятен ефект върху здравината и еластичността на стените на кръвоносните съдове, подобряват способността на организма да регулира кръвното налягане и предотвратяват развитието на атеросклероза.

Разберете дали сухото червено вино повишава или понижава кръвното налягане.

  • Полифеноли, по-специално ресвератрол. Това вещество има противовъзпалителен и противотуморен ефект, но по-важното е, че укрепва миокарда и понижава кръвната захар, което допринася за повишаване на кръвното налягане. Ресвератролът също така подобрява метаболизма, което косвено влияе както върху регулацията на кръвното налягане, така и върху VD.
  • Етерични масла. Група вещества, които допринасят за нормализиране на кръвния поток чрез подобряване на еластичността на стените на кръвоносните съдове.
  • Витаминен и минерален комплекс. Той има общо укрепващ ефект върху организма, подобрява тонуса на всички тъкани, в частност на кръвоносните съдове, което подобрява регулирането на кръвното налягане и води до неговото нормализиране..
Знаете ли? Някои учени, които провеждаха изследвания на червеното вино, стигнаха до извода, че напитка, която е отлежала поне три години, има положителен ефект върху кръвното налягане и организма като цяло. Те оправдават този период с ферментация, в резултат на което се образува значителна част от полезните съединения. Други изследователи твърдят, че стареенето не оказва значително влияние върху състава и ползите от виното, но е достоверно известно, че висококачественото хубаво вино, известно с най-добрия си ефект върху тялото, по дефиниция не е инконтинен.

Възможно ли е да се пие червено вино с високо кръвно налягане, какво и колко

Първо, само естественото червено вино упражнява терапевтичен ефект, не се препоръчва да се пият евтини копия, които по същество са разредени с вино винени материали, при високо кръвно налягане. Второ, съдържанието на захар трябва да бъде минимално, тоест колкото по-сух е сортът, толкова по-добре, трапезните вина, особено от съветския тип, с 12-16% захар, са строго забранени. Трето, плодовите киселини играят важна роля за отпускането на кръвоносните съдове, което пряко влияе върху понижаването на кръвното налягане, следователно е по-добре да изберете напитка от по-кисели сортове грозде, където има повече от тези киселини. Четвърто, спазването на дозата е задължително условие, "повече е по-добре" в този случай не работи.

Нека да поговорим за това как червеното вино влияе върху натиска.

Ако използвате сухи червени сортове за терапевтични цели, по-добре е да ги пиете с разредена вода. По този начин консумацията на алкохол и захар ще намалее, а за терапевтичния ефект на хранителните вещества е достатъчно в разредена форма.

Знаете ли? Според проучвания, проведени в Барселонския клиничен сърдечно-съдов институт (ICCV), постоянната консумация на сухо червено вино в разумни дози - 100-150 мл на ден - води до трайно понижаване на кръвното налягане, а също така намалява вероятността от инсулт с 20% и патологични промени в сърдечна тъкан - 15%.

Полезна норма на червено вино и опасност от предозиране

Основното нещо, което трябва да запомните е, че е прекомерно, не е здравословно, следователно, трябва да пиете сухо червено вино както за здрави хора, така и за да понижите кръвното налягане в количество, което не надвишава 100-150 мл на ден.

Ако например имате хипертония, наистина трябва да знаете дали виното повишава налягането или понижава налягането.

Експериментално е доказано, че превишаването на тази норма до 300 мл значително увеличава вероятността от заболявания като:

  • удар;
  • алкохолна цироза на черния дроб;
  • артериална хипертония;
  • панкреатит;
  • различни патологии на сърдечно-съдовата система;
  • някои видове рак.
Знаете ли? Точно като сухото червено вино, сухите бели сортове могат да се използват за понижаване на кръвното налягане. За да направите това, всяка от тези напитки се разрежда с трапезна минерална вода в съотношение 1: 2, където 2 части е вода. Но не бива да злоупотребявате с такъв инструмент, дори и в разредена форма, дневната доза сухо вино не трябва да надвишава 100-150 мл.

Правила за пиене на вино с високо кръвно налягане

  • С кръвно налягане по-голямо от 150 mm RT. Чл. или ако хипертонията се усложнява от общо влошаване на благосъстоянието, повръщане или гадене, е забранено да се пие алкохол дори в разредена форма.
  • Оптималното време за пиене на червена напитка е моментът след вечеря, докато е по-добре да включите зеленчуци и зеленчуци в самото хранене. По-добре е самото вино да се пие с малко вода или да се разрежда с него и след това да останете спокойни до края на деня.

Пиенето на напитка е най-добре след вечерно хранене.

  • По-добре е да започнете постоянна консумация на вино с малки дози, не повече от 50-60 мл на ден, като с времето увеличавате дозата до разрешена норма, ако не се открият странични ефекти от нейната употреба..
  • Непрекъснатото приемане на вино трябва да се смесва с периоди на почивка, докато интервалите на непрекъснато приемане не трябва да надвишават 14 дни.

След като пиете вино, е по-добре да не натоварвате стомаха с големи количества храна.

  • След като пиете вино, не трябва да се къпете в гореща баня или под горещ душ, да се занимавате с физически активни дейности или да консумирате изобилно количество храна. Препоръчително е също да придружавате курсове за пиене на вино с непредвидени разходки на чист въздух в продължение на 30-60 минути на ден, спазвайте пълен сън - 8-10 часа и да не се подлагате на стрес и морален стрес.
  • Влиянието на виното върху всеки човек е индивидуално и затова ще бъде полезно да се правят редовни измервания на кръвното налягане, например преди и след употреба на алкохол, и в допълнение, през целия ден с интервал от два до три часа.

За да разберете дали червеното вино повишава или понижава кръвното ви налягане, можете да измерите налягането преди и след пиене.

Рецепти на традиционната медицина за понижаване на кръвното налягане с червено вино

Всяка от горните рецепти не е средство за лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система и действа по-добре като профилактично средство или с леки симптоми, отколкото при вече съществуващи сериозни проблеми..

  • Сухото червено вино, вливано в продължение на два дни на лимонови или портокалови кори, има укрепващ ефект върху сърдечния мускул и регулирането на кръвното налягане. Трябва да използвате лекарството след хранене от 50 мл, след разбъркване с лъжица мед.
  • За да намалите кръвното налягане по време на хранене, трябва да използвате две до три супени лъжици сухо червено вино с няколко капки алое, разтворено в него.
  • Сухото червено вино, инфузирано с чесън, има кардиопротективен и вазоконстриктивен ефект, при което три или четири скилидки чесън се слагат на бутилка от 0,7 литра и се влеят около ден на хладно място, защитено от слънчева светлина.

на базата на червено вино има и много рецепти от традиционната медицина, насочени към повишаване на имунитета и укрепване на сърцето.

Сухото червено вино, при условие че висококачественият марков продукт се консумира постоянно в умерени дози, постоянно понижава кръвното налягане, ако не се спазват дозировките или се консумират трапезни сортове, това не само ще го увеличи, но ще доведе и до по-сериозни последици. При избора на напитка е важно да се обърне внимание на нейната естественост, тъй като рафтовете на нашите магазини изобилстват от „вино“ от винени материали, полезният ефект от използването на които не е изключен.

Сроден

Меню