Калорично уиски от различни видове и коктейли на базата на тях
За да бъде фигурата винаги в ред, трябва да се интересувате от броя на калориите в продуктите. Всичко, което човек консумира, с изключение на питейна вода, ги съдържа в себе си. Особено внимание трябва да се обърне на алкохола, тъй като това ще ви позволи правилно да оцените диетата си и да направите корекции. За разлика от други продукти, абсорбцията на алкохол започва веднага в устната кухина, след това незабавно се абсорбира в стомаха и навлиза в кръвта и органите.
Много хора обичат да се лекуват с благороден алкохол вечер, но не всеки знае колко силен алкохол трябва да се консумира, за да не се спечели „излишък“ и да не се навреди на тялото.
Знаете ли? Уискито има сложен химичен състав, включващ витамини и минерали, както и пепелни съединения, монозахариди и дизахариди, адстрингенти и етерични масла. Такъв състав с разумен прием на напитка има добър ефект върху нервната и сърдечно-съдовата система.
Едва ли ще намерите захар в алкохола, но той съдържа мая, която превръща въглехидратите в алкохол. Именно алкохолът влияе на калорийното съдържание на алкохол.
Колко калории в уиски с различна сила
Висококачественият алкохол има високо съдържание на калории. И въпреки че всички калории се съдържат основно в алкохола, те са "празни" и не носят никаква полезна стойност. Един грам алкохол съдържа 7 калории, така че в много отношения съдържанието на калории в алкохола зависи от силата му.
Напитката със средна сила съдържа от 40 до 50% алкохол, което означава, че колкото по-висока е степента на силно питие, толкова по-наситена ще бъде тя. И така, какво е калорийното съдържание на уиски на 100 грама?
| крепост | Броят на калориите на 100 грама |
| 40 градуса | 231 |
| 43 градуса | 250 |
| 45 градуса | 263 |
| 47 градуса | 275 |
| 50 градуса | 295 |
Знаете ли? Ако за вас е важно да избягвате прекомерния прием на калории и следите здравето си, спазвайте определено ниво на напитка на ден - не повече от 35 мл.
Съдържание на калории на различни марки
Всяка марка алкохол се различава не само по вкус, но съдържа и собствена специфична хранителна стойност. За да изберете правилната напитка за вечерта и да сте сигурни, че тя няма да повлияе на фигурата, трябва да знаете колко съдържа определена марка.
| Марка алкохол | 35 мл | 50 мл | 100 мл |
| Джак Даниел Стар № 7, 40% | 75.95 | 108,5 | 217 |
| —Chivas Regal - 12 години, 40% | 77 | 110 | 220 |
| Черен етикет на Джони Уокър, 43% | 83.65 | 119,5 | 239 |
| -Ballantine на- Finest, 40% | 77 | 110 | 220 |
| Ханки банистър Оригинален, 40% | 82.32 | 117,61 | 235,21 |
| Бял кон, 40% | 77,70 | 111 | 222 |
| Грант, 40% | 76.89 | 109,9 | 219,7 |
| Jameson, 40% | 77,70 | 111 | 222 |
| Тъламор роса, 40% | 81,90 | 117 | 234 |
| Bushmills, 40% | 77,70 | 111 | 222 |
| Джим лъч, 40% | 84 | 120 | 240 |
| Glenfiddich 12 г., 40% | 77,70 | 111 | 222 |
| Bunnahabhain на възраст 12 години, 46.3% | 86.8 | 124 | 248 |
| Deanston 12 години, 46.3% | 92.75 | 132,5 | 265 |
Калорично уиски с кола
Хранителната стойност на такъв коктейл може да бъде до 330 ккал, което е достатъчно голямо количество за тези, които спазват диетата, спортуват, отиват на диета или излизат от диетата.
Такава категория трябва да се консумира само при пълна увереност, че те ще бъдат ограничени до една порция. Като решите коя марка алкохол ще вземете за основа, можете да започнете да смесвате.
Основното в този процес е поддържането на пропорции. Колко калории има в уиски с кола в различни пропорции? В такива пропорции по-малка част се дава на алкохола и се разпределя по-голяма част.
| Пропорции 1: 1 | 171 ккал |
| Пропорции 1: 2 | 210 kcal |
| Пропорции 1: 3 | 252 ккал |
Калорично уиски в коктейли и миксове
Силният алкохол се смесва с огромно количество съставки, за да се получи различен ефект. Някой добавя вода и лед за разреждане на крепостта, някой добавя сок, за да направи вкуса по-мек, а някой обича с кола. Някои гурмета добавят алкохол към кафето, щедро подправяйки сметана. Тези, които обичат да увеличават градуса, смесват напитката с друг алкохол.
Във всеки случай трябва да се помни, че всичко това се отразява на калоричното съдържание на сместа или коктейла като цяло. Изключение е водата, която не съдържа хранителни вещества, следователно, смесвайки я с алкохол, съдържанието на калории в напитката ще зависи само от самия алкохол. Соковете също имат своя хранителна стойност, но в същото време омекотяват алкохола, без да запушват неговите свойства и без да навредят на тялото.
| Име на коктейл | Калории в 1 порция |
| Коктейл от мента | 46 |
| Коктейл с уиски | 261 |
| Червена боровинка | 174 |
| Уиски кисело | 201 |
| - Стари модни - | 208 |
| Ментов джулеп | 195 |
| - Кръстникът | 183 |
| Новогодишен яйчен коктейл | 85 |
| -Manhattan- | 157 |
| афинитет | 128 |
| Коктейл Джеймсън „ВЪЩЕН“ | 284 |
| Коктейл с Джеймсън "Ешер" | 182 |
| Кръв и пясък | 251 |
| Ирландско кафе с уиски | 89 |
Уискито е напитка за тези, които ценят фината комбинация от вкус и аромат. Повдига настроението, има вълнуващ ефект, а също така осигурява прилив на сила. След дълъг работен ден помага да се отпуснете и да облекчите натрупания стрес..