Всичко за съдържанието на калории в рома
Ромът е легендарна силна напитка, обвита в романтиката на моретата и приключенията. Алкохолът не е представен само от много известни и популярни марки по целия свят, но има и парещ, но приятен вкус. Тези, които следят фигурата и броя на калориите в диетата си, често се притесняват от въпроса - колко алкохол може да се консумира, за да не се навреди на тялото и фигурата? На този въпрос може да се отговори, като научите какво е съдържанието на калории в любимата ви напитка.
Menu
Разбира се, всичко зависи от мястото на производство на алкохола и самия материал. Алкохолът може да бъде направен от меласа и захарна тръстика, които се превръщат в специална каша. Впоследствие този продукт се дестилира няколко пъти. Mash също е обогатен с различни аромати, като мента, канела, билки, корени и много други. Но това не е всичко, което се изисква за раждането на прекрасен алкохолен продукт.
Тогава той влиза в бъчви и дълго време настоява, понякога няколко десетки години. Ромният алкохол, получен чрез стареене, се смесва, смесва се с вода и може да бъде боядисан с карамелен цвят. Всичко това пряко влияе на съдържанието на калории в алкохола. Средно броят на калориите в него може да варира от 200 до 263, в зависимост от вида и марката.
Калорично съдържание на ром, в зависимост от вида
- Тъмен ром. Алкохолна напитка се прави от отпадъците от производството на захар - меласа или сок от тръстика. Характерът на алкохола се формира в резултат на дълго излагане в изгорели дъбови бъчви. Ето защо вкусът му има много силно изразен карамелен и тръстов тон. Тъмните сортове алкохол много често се използват като ароматизираща добавка за сладкарски изделия, накисване на плодове и, разбира се, коктейли. Калорийното съдържание на тъмните сортове е около 220 kcal.
- Лек ром. Началният етап на производство на алкохол не се различава от другите видове. Разликите, които впоследствие засягат формирането на вкуса на напитката, започват със стъпката на стареене. В зависимост от производителя може да продължи от няколко месеца до две години. За да получите изключителната си прозрачност, той се предава през въглеродни филтри. Поради мекия си и сладък вкус, той най-често се пие като част от коктейли. Съдържанието на калории е по-високо от останалите, обикновено варира от 250 до 263 kcal.
- Златен ром. Тази силна напитка се прави чрез ферментация и дестилация на меласа или тръстиков сироп. Характерна особеност на този вид е, че той не преминава през етапа на филтрация. Алкохолът придобива характерен златист оттенък поради стареене в дървени бъчви, понякога от под бърбън, както и оцветяване с карамел. Това се отразява на характеристиките на вкуса на алкохола. Съдържанието на калории в напитката обикновено е в рамките на 250 kcal.
Съдържание на калории на различни марки
Производствените характеристики на всяка отделна марка също влияят на броя на калориите в алкохол. За тези, които изчисляват дневната норма на консумираната храна, но понякога обичат да се отпускат в компанията на силен алкохол, важно е да знаят колко калории съдържа. Тази таблица показва популярните и разпространени марки..
Име на марката ром | Броят на килокалории на 100 мл |
Бакарди Черен | 225 |
Бакарди дъбово сърце | 205 |
"Бакарди карта на негъра" | 220 |
Bacardi carta blanca | 220 |
Bacardi Superior | 220 |
Bacardi Gold | 220 |
Бакарди 151 | 220 |
Капитан морган черен | 222 |
"Капитан Морган Уайт" | 221 |
Капитан морган подправя злато | 235 |
Барсело Анехо | 220 |
Сантяго де Куба | 214 |
Имение Епълтън | 246,42 |
"Vieja карта" | 224 |
Стар монах | 220 |
Хавански клуб | 210 |
"Angostura" | 248 |
Калория се разклаща
За тези, които обичат топла напитка, но не могат да пият в чистата си форма, коктейлите отдавна са измислени. Но точно като чиста напитка, коктейлите могат да имат високо съдържание на калории, което ще се отрази негативно на красотата на фигурата и здравето. Таблицата по-долу показва обикновени коктейли, чиято основна съставка е ром.
Името на коктейли с ром | Калории на порция |
"Мохито" | 193 |
Куба Либре | 155 |
Май тайландски | 195 |
Ел Президент | 176 |
Dark n Stormy | 212 |
Порто Ронко | 153 |
Топъл масло ром с подправки | 240 |
„Първи път“ | 145 |
Blue Blazer | 148 |
"Закапа ром-мода" | 135 |
Свети Croix Rum Fix | 262 |
Възрасти Дайкири | 175 |
Сини Хаваи | 164 |
«Tinku» | 212 |